Wij gebruiken cookies, bezoekt u onze website dan gaat u akkoord met deze cookies. OK

Stage Wim van Gils 6 november 2016

1/1

Geplaatst door Aikido Centrum Den Bosch op zondag 20 november 2016 om 18:43

Op een koude zondagochtend maken we ons weer klaar voor een stage van Wim van Gils.

We hebben het eerste uur aikiken en het tweede uur aikido.

 

Het eerste uur werken we met bokken. Het zijn oefeningen waarin we afstanden leren in te schatten en te blijven werken in onze eigen ruimte. Wim daagt ons uit om buiten het comfortabele te gaan en de grenzen te verleggen. Dit door ons met meer intentie en bijhorende pressie te werken. Door te werken met intentie en pressie, zoekt je lichaam bijna als vanzelf de afstand en compressie in jezelf.

Werken met het principe van aikido waarin je als tori en uke elkaar helpt te ontwikkelen.

 

Na een korte pauze gaan we verder met aikido.

Wederom zijn het technieken die ons dwingen buiten ons concept van een techniek te gaan. Dit maakt dat we ons bewust zijn van het werken buiten ons eigen centrum en werkruimte en teveel de uke opzoeken.

De technieken zijn gericht op het ombuigen van de beweging van de uke. Het absorberen van de actie van uke en weer van ons af te laten bewegen.

Licht werk en met kleine veranderingen van ons lichaam. Dit maakt dat we onszelf meteen goed moeten leren positioneren.

 

Het was een uitdagende en interessante stage. 

Nieuwsbrief

Schrijf u in voor de nieuwsbrief.